Menopausia emakumearen bizitzako garai bat da, obulutegietako hormona-jarduera murrizpena bereizgarri duena, eta estrogeno-mailak jaistea eragiten duena.
Ariketa fisikoa egiteak ez du albo-ondorio eta arrisku mediko-nutrizionalak izatetik salbuesten, zenbait gomendio betetzen ez badira behintzat.
Hilerokoa emakumeok hilean behin jasaten dugun inflamazio fisiologiko bat da, eta ariketa fisikoak, atsedenak eta elikadurak garrantzi handia hartzen dute hantura eta mina murrizterako garaian.
1500 milioi pertsonek gehiegizko pisua dute, eta horietatik 600 milioik obesitatea. Zientifikoki frogatuta dago diabetesa, arazo kardiobaskularrak, zenbait minbizi…
Barbara Drinkwater Amerikako Kirol Medikuntza Ikastetxeko (ACSM) lehen presidente hautatu zuten 1988an. Honi esker, Atleta emakumezkoen triada
Osagaiak Platano heldua | [1] Olo malutak | [taza 1/2] Txokolatea >85% kakaoa | [2 ontza]
© 2021 Anne Nutrición Eskubide guztiak erreserbatuak
626435771
Atarrabia Etorbidea, 51B. Gimnasio Tx Fitness
Lakuntza: Estafetako Kalea 16 (atzeko aldea)